【最強】ブログは「スモールステップ」で継続余裕です

こんにちは、フリーランスのブロガー・Webライターのタカノリです。

本記事では、以下のような疑問にお答えします。

僕は現在、当サイトを含めて４つのブログを運営しています。

毎日記事の投稿をしている訳ではありませんが、１日約８時間程度はそのうちのどれかのサイト、もしくは複数のサイトで集中して作業をしています。

とはいえ、元々は注意散漫で驚くほど集中力が低く、「10分ゲーム→５分作業→10分ゲーム…」いうループをするくらいひどいものでした。目の前のタスクから逃げていたわけです。

そんな地獄のループから脱却するべく、継続のコツを調べていく中で、僕の人生を大きく変えてくれた神のようなテクニックが、本記事でご紹介する「スモールステップ」です。

まだブログを開設していない方へ

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ブログの継続を簡単にする「スモールステップ」とは

スモールステップ（small step）は直訳すると「小さな一歩」となります。

大きな目標をいきなり達成するのではなく、小さな目標に細分化して１つずつ達成していく方法です。

上記のような経験はほとんどの方にあると思いますが、このような失敗に対して大きな力を発揮します。

スモールステップのメリット

スモールステップには以下のようにたくさんのメリットがあります。

 やるべきことがハッキリする

スモールステップを使うと、これからやるべきことと、今やっていることをハッキリと認識できるようになります。

上記はブログの例ですが、このようにスモールステップでは１つ１つのタスクを言語化し、目に見える形にする必要があるからです。

書き出した１つ１つのタスクを整理すれば、どのような順序で、何をやっていけばゴールに辿り着けるかが明確になるので、何をすべきか迷うことがなくなります。

 達成感がモチベーションに繋がる

スモールステップは手軽に達成感を得られるようになるため、モチベーションを高めるのに有効です。

通常、達成感というのは大きなゴールを達成した時に得られると思われがちですが、そうではありません。

例えばブログ記事を書く場合、１記事を書ききればゴール、と考えるのでは、達成のハードルは高くなってしまいます。

しかし、上記のように細かく分けたタスクを１つ完了するたびに達成感を味わえれば、小さな成功体験を積むことができます。

小さなゴールを達成し、成功体験を積み上げていけば、自然と「もっとやろう」「次もできる」とポジティブ思考になり、あれこれ考えずに動き続けられるようになります。

「いやいや、まだこの程度では…」と謙遜せず、１つ達成するたびにガッツポーズをとってみてください。

 挫折しにくくなる

スモールステップを使うと、いきなり大きな目標を達成しようとする場合に比べて、圧倒的に挫折する可能性が低くなります。

先述の達成感とも関連しますが、１つ１つのタスクを小さく簡単にすることは、達成感を高めることになります。

上記のように、「これなら絶対できる！」と思えるレベルに設定しましょう。

どんなに小さな目標でも「できた」という経験が自信につながります。

 シングルタスクになり効率が上がる

スモールステップは作業効率を上げるのに役立ちます。

なぜなら、必然的に１つのことに集中する「シングルタスク」状態を作り出せるからです。

マルチタスクは脳のリソースの無駄遣いになるので、スモールステップを活用して同時にシングルタスクのメリットも手に入れましょう。

スモールステップをブログで活用する方法

何か達成したいことがある時、スモールステップはほぼ全ての目標に対して使うことができます。

ここでは、ブログを例に挙げ、どんな風にスモールステップを使うのかを解説します。

ブログで使う場合の手順

スモールステップの基本的な手順はたったこれだけです。

 手順①：工程を細かく洗い出す

まずは工程を洗い出します。

人によって順番は多少異なりますが、ブログの場合は基本的に下記のようになります。

しかし上記を見て、「１から順番にやればいいんだな」と思うのはまだ早いです。これらの手順もそれぞれ細分化していきます。

上記は一例ですが、タスクを細分化すると項目が大きく増えるのがわかると思います。

「キーワード設定」「想定読者設定」といったざっくりしたタスクだけでは、具体的に何から取り組めばいいのかわからなくなるため、できるだけ細かくするのが大事です。

 手順②：優先順位を決める

細かく洗い出したタスクを、紙などに順番に書き出します。

チェックボックスを作っておくと達成したことが目に見えてわかりやすいのでおすすめです。

手順③：優先順位の高いものからやる

②で決めた優先順位の高いものから順番に取り組んで生きます。

必ず１つのことだけをやり、その他のタスクには絶対に手を出してはいけません。

一瞬でも他のタスクのことが気になったら、②で書き出したメモを見ましょう。「今最優先でやるべきこと」がわかるので、再度集中して取り組みます。

まとめ：スモールステップはあくまで継続のための手段

スモールステップは継続に役立ちますが、あくまで手段でしかありません。「タスクを終わらせる」こと自体を目的にしないよう気をつけましょう。

とはいえ、スモールステップは一点に集中するため思考がクリアになり、作業の質も自動的に高まります。

ブログを頑張りたい方はもちろん、他にも達成したいことがあればどんどん取り入れてみてください。使いこなせるようになれば、人生を大きく変えるきっかけになりますよ。

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